Kalkulator BMR gratis Hitung laju metabolisme basal Anda dengan mudah.
Unduh sekarang

Kalkulator BMR gratis Peringkat & Ringkasan

Kalkulator BMR gratis Tag

kalkulator kalori BMR kalori metabolisme Hitung BMR. tingkat metabolisme basal

Kalkulator BMR gratis Keterangan

Kalkulator BMR gratis ini akan membantu Anda untuk memahami berapa banyak kalori yang terbakar tubuh Anda dalam sehari. Dengan menggunakan sejumlah perhitungan ilmiah dan memanfaatkan informasi biologis Anda, adalah mungkin untuk perangkat lunak BMR untuk membantu Anda mengidentifikasi berapa banyak kalori yang harus Anda makan setiap hari. Perangkat lunak ini sangat mudah digunakan dan hanya memerlukan beberapa informasi dasar tentang diri Anda. Masukkan informasi tentang jenis kelamin Anda, usia Anda, dan tingkat aktivitas Anda dan Anda akan menemukan tingkat metabolisme basal Anda. Ini akan menginformasikan apakah Anda harus makan lebih sedikit kalau Anda saat ini, atau apakah Anda harus meningkatkan asupan kalori Anda. Perangkat lunak ini dapat membantu Anda mencapai tujuan Anda, apa pun itu. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, perangkat lunak akan memberi Anda dasar untuk mengurangi dan hidup dengan defisit kalori. Ini akan memungkinkan Anda untuk dengan cepat menurunkan berat badan. Selanjutnya, Anda akan dapat meningkatkan konsumsi makanan jika tujuan Anda adalah menambah berat badan. Menggunakan perangkat lunak juga sangat mudah. Kalkulator BMR gratis ini hanya mengajukan beberapa pertanyaan tentang berat badan, jenis kelamin, usia, dan tingkat aktivitas Anda saat ini dan kemudian menghitung sisanya. Tidak ada alasan bagi Anda untuk mencoba menghitung hal-hal sendiri karena mereka mungkin membingungkan atau salah. Dengan menggunakan kalkulator BMR gratis ini, Anda akan memiliki banyak studi ilmiah dan penelitian yang dilakukan yang akan mendukung keputusan Anda untuk makan lebih atau kurang kalori.

Kalkulator BMR gratis Perangkat Lunak Terkait