Usia Bangun untuk Windows 8 Lihat berapa banyak yang akan Anda lakukan jika Anda menyesuaikan pola tidur Anda.
Unduh sekarang

Usia Bangun untuk Windows 8 Peringkat & Ringkasan

Usia Bangun untuk Windows 8 Tag

Usia Bangun untuk Windows 8 Keterangan

Usia yang bangun adalah perhitungan jumlah waktu dalam bertahun-tahun bahwa Anda telah hidup berdasarkan seberapa banyak Anda tidur dalam kaitannya dengan tidur rata-rata orang atau jumlah tidur yang disarankan secara teratur. Ini didasarkan pada konsep bahwa jika Anda kurang tidur, Anda dapat melakukan lebih banyak, jadi itu seperti hidup lebih lama karena Anda mencapai lebih banyak di tahun-tahun Anda hidup. Sama halnya benar, jika Anda tidur lebih lama dari kebanyakan, Anda kurang selesai, oleh karena itu mirip dengan hidup untuk jangka waktu yang lebih singkat. Umur bangun memungkinkan Anda tahu berapa lama orang rata-rata harus hidup untuk mendapatkan sebanyak yang Anda lakukan seperti yang Anda capai. Tidur adalah bagian penting dari gaya hidup sehat. Konsultasikan dengan seorang profesional kesehatan sebelum membuat perubahan drastis pada pola tidur.

Usia Bangun untuk Windows 8 Perangkat Lunak Terkait