Olahraga jin. Olahraga Genie akan membantu Anda memilih latihan yang tepat untuk latihan Anda dari koleksi latihan terbesar yang tersedia di mana saja.
Unduh sekarang

Olahraga jin. Peringkat & Ringkasan

Olahraga jin. Tag

Olahraga jin. Keterangan

Lebih dari 300 latihan, variasi olahraga, dan peregangan disertakan (berat gratis, mesin, kabel, dll.) Dengan instruksi lengkap tentang cara melakukan setiap latihan Tambahkan latihan Anda sendiri (jika Anda menemukan kami ditinggalkan - semoga berhasil!) Latihan dikategorikan oleh bagian tubuh (perut, punggung, biceps, betis, dada, deltoid, lengan bawah, paha belakang, paha depan, jebakan, trisep) dan karakteristiknya (gerakan majemuk / massa, latihan isolasi, bobot gratis, dll .) Termasuk lebih dari 40 bidang target spesifik yang masing-masing latihan mempengaruhi (paha luar, paha bagian dalam, trisep atas, abs bawah, dll.) Buat kategori Anda sendiri, area target, dan klasifikasi lain atau modifikasi yang sudah ada. Tambahkan catatan Anda sendiri ke latihan apa pun.

Olahraga jin. Perangkat Lunak Terkait