Jenis tubuh Aplikasi Tubuh Jenis adalah ebook sederhana yang dirancang untuk memberi Anda informasi berfitur lengkap tentang jenis tubuh
Unduh sekarang

Jenis tubuh Peringkat & Ringkasan

Jenis tubuh Tag

eBook kesehatan BMI BMI Calculator. mengenali Identifikasi Lokasi Identifikasi Compatibilty Identifikasi ESI. Identifikasi tipe kulit Identifikasi data Ikon tengkorak untuk SCM Editor gratis ekstensi file xdw Motorola Flipout Wiki. Driver Motorola W320. SWF ponsel gratis Bahasa tubuh Jepang 3GPP ke AMV. tipe tubuh perempuan Jenis tubuh Ayurveda Pinky vs body. pengukuran tubuh layar kupu-kupu

Jenis tubuh Keterangan

Aplikasi Tubuh Tipe adalah ebook sederhana yang dirancang untuk memberi Anda informasi berfitur lengkap tentang jenis tubuh. Setiap orang dilahirkan dengan tipe tubuh tertentu dan bentuk tubuh. Tergantung pada genetika Anda, serta latihan rutin dan diet Anda, bentuk tubuh Anda mungkin sangat berbeda dari yang ada di sekitar Anda. Tidak semua orang menyukai tipe tubuh atau bentuk yang dilahirkan dengan mereka, tetapi ada cara untuk memaksimalkan apa yang Anda miliki. Berikut adalah beberapa tips tentang cara mengidentifikasi jenis dan bentuk tubuh Anda, serta bagaimana cara memahatnya dengan latihan terbaik. Ada tiga klasifikasi tipe tubuh yang berbeda: endomorph: cenderung memiliki tulang yang lebih besar sehingga tipe tubuh lainnya. Orang-orang dan wanita ini biasanya memiliki wajah bundar dengan paha dan pinggul yang lebih besar. Endomorf memiliki lengan dan kaki yang cenderung pendek dan meruncing, memberi mereka penampilan kekar. Sebagian besar endomorf memiliki tangan dan kaki yang relatif kecil dan pinggang tinggi. Selain itu, endomorf memiliki tingkat lemak tubuh yang lebih tinggi daripada tipe tubuh lainnya, tetapi mereka juga dapat membangun otot dan massa ramping dengan mudah. Penurunan berat badan paling sulit untuk tipe tubuh endomorph. Mesomorf: biasanya digambarkan memiliki bangunan atletik. Mereka sering memiliki bentuk jam pasir atau penguasa, dan mendapatkan massa otot dengan mudah. Mayoritas mesomorf memiliki bahu lebar dan pinggang yang sempit. Mereka memiliki metabolisme yang cepat dan dapat menurunkan berat badan lebih mudah daripada endomorf. ectomorphs: ectomorphs memiliki penampilan tipis, linier. Sebagian besar ectomorphs terlihat seperti penguasa, dengan pinggang, pinggul, dan bahu yang sempit. Ectomorphs dapat menurunkan berat badan dengan mudah dan cenderung memiliki tingkat lemak tubuh yang rendah. Namun, mereka juga memiliki waktu yang lebih sulit untuk mendapatkan massa otot tanpa lemak. Beberapa orang benar-benar jatuh dengan jelas menjadi satu kategori. Sebaliknya, jauh lebih mungkin bahwa Anda akan menjadi kombinasi dari jenis tubuh. Kombinasi umum termasuk ecto-mesomorf dan endo-mesomorf. Aplikasi ini mencakup kalkulator BMI gratis.

Jenis tubuh Perangkat Lunak Terkait