Fit Body. Komposisi tubuh menggambarkan persentase lemak, tulang dan otot di tubuh Anda.
Unduh sekarang

Fit Body. Peringkat & Ringkasan

Fit Body. Tag

opera mini 3.2 Unduh Gratis Ibrower. Kantor cepat gratis Backtrack 5 Unduh. Unduh Aplikasi Line. Instagram Blackberry Bold. Wii Fit Plus Lab Fit Curve. nintendo wii fit Cocok 2. Asuransi Kwik Fit.

Fit Body. Keterangan

Komposisi tubuh menggambarkan persentase lemak, tulang dan otot dalam tubuh Anda. Persentase ini memberikan pandangan keseluruhan tentang kesehatan dan kebugaran Anda sehubungan dengan berat badan, kesehatan, dan usia. Berat badan dan lemak sering digunakan bersama, tetapi mereka tidak dapat dipertukarkan. . Menjadi kelebihan berat badan tidak menyiratkan obesitas - pada kenyataannya, banyak orang yang bugar secara fisik kelebihan berat badan karena keuntungan otot. Namun, menjadi "overfat" menimbulkan risiko kesehatan mulai dari penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes. Di sisi lain, hindari "underbagian." Lemak tubuh memang memiliki beberapa manfaat, tidak sedikit di antaranya adalah penyimpanan energi dan menjaga suhu tubuh. Menjadi kelebihan berat badan atau kekurangan berat adalah karakteristik tergantung pada banyak faktor: Anda kelebihan berat badan secara genetis jika Anda memiliki riwayat keluarga orang tua yang kelebihan berat badan. Juga, sistem saraf memainkan peran penting dalam menyeimbangkan berat badan: serotonin dan endorfin mengirim sinyal ke otak yang menginduksi kebutuhan untuk makan atau sebaliknya. Salah satu komponen dasar dari program kebugaran adalah latihan beban. Ini adalah pengangkatan berat badan yang sistematis untuk memperkuat dan nada bagian-bagian tertentu dari tubuh. Komponen utama lain untuk tubuh fit adalah jadwal diet. Ini adalah asupan makanan yang direkomendasikan sementara seseorang sedang menjalani program kebugaran. Makanan memenuhi persyaratan tubuh komponen struktural. Pasti kaya karbohidrat untuk keperluan energi dan protein untuk membangun jaringan tubuh. Untuk info lebih lanjut, unduh bodi .

Fit Body. Perangkat Lunak Terkait