Feldenkrais menghubungkan paha belakang Bebaskan hamstrings Anda - kendurkan b bawah Anda
Unduh sekarang

Feldenkrais menghubungkan paha belakang Peringkat & Ringkasan

Feldenkrais menghubungkan paha belakang Tag

Feldenkrais menghubungkan paha belakang Keterangan

Feldenkrais menghubungkan paha belakang Kesadaran Feldenkrais ini melalui pelajaran gerakan dirancang untuk membebaskan hamstrings Anda. Pendekatan Feldenkrais untuk sesuatu seperti paha belakang yang paling berbeda. Kami tidak begitu tertarik pada Anda bisa meregang lebih jauh, melainkan berupaya bagi Anda dapat melibatkan penggunaan paha belakang Anda dengan cara yang lebih terintegrasi dan bermanfaat. Ini adalah cara khas menggunakan latihan Feldenkrais untuk memungkinkan Anda untuk dapat mencapai lebih jauh sebagai konsekuensinya. Dengan Feldenkrais menghubungkan paha belakang, kami ingin menghubungkan penggunaan hamstrings Anda dengan punggung bawah dan sifat spiral dari batang tubuh. Pelajaran Feldenkrais ini melibatkan batang tubuh yang benar-benar berkontribusi pada transisi daya yang mulus. Dengan metode Feldenkrais, penting untuk fokus langsung pada punggung bawah dan sendi pinggul ketika melonggarkan paha belakang - keseluruhan lebih besar dari jumlah bagian. Anda akan melihat kepala Anda semakin dekat dengan kness Anda saat Anda dengan mudah melipat ke arahnya. Gerakan arus torso bersama dengan gerakan presisi melalui panggul, baik kualitas khas Feldenkrais, adalah kontributor langsung untuk meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Anda akan menikmati pelajaran paha hamstrings Feldenkrais ini saat Anda mengembangkan rasa cairan yang lebih besar dengan fleksibilitas yang lebih baik.

Feldenkrais menghubungkan paha belakang Perangkat Lunak Terkait