Diet saya Atur dan raih gol nutrisi dan kebugaran.
Unduh sekarang

Diet saya Peringkat & Ringkasan

Diet saya Tag

Diet saya Keterangan

Mydiet membantu Anda untuk mengatur dan mencapai tujuan nutrisi dan kebugaran Anda. Mydiet menerapkan pendekatan yang terbukti secara ilmiah terhadap penurunan berat badan: makan lebih sedikit, berolahraga lebih banyak. Untuk menurunkan berat badan, Anda harus mengkonsumsi lebih sedikit kalori daripada bakar tubuh Anda. Tampaknya sederhana. Tapi berapa harganya? Dan bagaimana Anda tahu Anda mencapai tingkat nutrisi dan olahraga yang tepat? Mydiet memberikan dukungan dan informasi yang Anda butuhkan, semua di telapak tangan Anda. Tujuan Wizard membantu Anda menetapkan anggaran kalori harian, berdasarkan metabolisme pribadi Anda (dihitung dengan menggunakan algoritma Harris-Benedict yang divalidasi secara ilmiah), tujuan penurunan berat badan, dan tingkat olahraga. Makanan harian dan logging latihan membantu Anda tetap di jalur dengan program Anda. Halaman Handy Mydiet Today memberi Anda informasi instan tentang kegiatan harian Anda, sehingga Anda dapat tetap tepat sasaran. Log berat dan grafik memberikan penguatan positif pada kemajuan menuju tujuan Anda. Mydiet secara ilmiah berbasis di seluruh. Pengaturan tujuan menggunakan algoritma Harris-Benedict untuk menentukan tingkat metabolisme Anda berdasarkan profil pribadi Anda. Latihan Logging menggunakan data dari CCC untuk menentukan kalori yang dihabiskan untuk lebih dari 50 kegiatan latihan beragam, termasuk aerobik, latihan beban, menari, tenis, dan banyak lagi. Latihan kalori dihitung berdasarkan profil Anda (misalnya, seorang pria 200 pound akan membakar lebih banyak kalori bermain tenis daripada wanita 110 pound).

Diet saya Perangkat Lunak Terkait