Optimisme untuk kesehatan mental Cari tahu pemicu depresi Anda dan lepaskan
Unduh sekarang

Optimisme untuk kesehatan mental Peringkat & Ringkasan

Optimisme untuk kesehatan mental Tag

kesehatan catatan Catatan Kesehatan grafik pemicu Laporan Gejala depresi

Optimisme untuk kesehatan mental Keterangan

Luangkan pemicu depresi Anda dan lepaskan Seperti kebanyakan orang yang telah pulih dari penyakit mental akan setuju, dibutuhkan banyak pekerjaan untuk menjadi lebih baik dan kemudian tetap sehat. Mereka yang aktif dan bertekad untuk menarik berbagai hal cenderung memiliki yang paling sukses. Perangkat lunak optimisme memberi Anda platform untuk secara aktif belajar tentang depresi Anda. Ketika Anda memantau pola dalam hidup Anda, Anda mulai melihat berbagai faktor, eksternal dan internal, yang berdampak pada kesehatan Anda. Pengetahuan ini dapat membekali Anda untuk mengambil kontrol, dan tidak lagi hidup dengan belas kasihan depresi. Berikut adalah beberapa fitur utama "Optimisme untuk Kesehatan Mental": · Simpan catatan kesehatan yang berharga. Optimisme meminta Anda untuk menyimpan catatan semua hal yang berdampak pada kesehatan mental Anda, baik positif maupun negatif, untuk membantu Anda menemukan strategi untuk tetap sehat. · Visualisasikan perubahan dalam kesehatan Anda. Ini memetakan pemicu, gejala, dan kegiatan sehat Anda sehingga Anda dapat mengidentifikasi hubungan antara ketiganya dengan cara yang sederhana dan visual. · Simpan catatan hitam dan putih. Optimisme menghasilkan laporan yang mendokumentasikan pemicu, gejala, dan kegiatan sehat Anda, untuk memberi Anda catatan cetak atau sejarah yang bermanfaat untuk mengirim email ke penyedia layanan kesehatan Anda. · Tidak ada drama. Ini cepat dan mudah digunakan, hanya mengambil 2 hingga 3 menit setiap hari untuk memasukkan data, dan hanya lebih lama ketika Anda memutuskan untuk melihat lebih dekat pada grafik. · Rencanakan kesehatan Anda. Merumuskan "Stay Well Plan", dokumen dinamis yang Anda sesuaikan saat Anda mempelajari lebih lanjut tentang mengelola penyakit Anda. Cetak atau kirimkan email ke penyedia atau penjaga kesehatan Anda, sehingga mereka tahu cara membantu Anda tetap di jalur. · Upgrade seumur hidup. Beli sekali dan nikmati semua upgrade kecil dan utama selanjutnya tanpa membayar sen lain. · Siap digunakan. Tersedia untuk Macintosh OS X atau Windows 98 dan yang lebih baru. Keterbatasan: · Periode uji coba 7 hari. Apa yang baru dalam rilis ini: · Set ikon baru telah mengganti set sebelumnya. · Grafik 2 dan 4 minggu sekarang dapat disesuaikan untuk memulai atau mengakhiri pada tanggal berapa pun, daripada terbatas pada tanggal akhir tertentu. · Perubahan kecil telah dibuat untuk konten bantuan, dan proses validasi serial telah diperbarui. · Panel rencana untuk pengguna baru tidak lagi berisi contoh data.

Optimisme untuk kesehatan mental Perangkat Lunak Terkait